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母乳喂养好处多 母乳喂养还有防癌效果

来源:99健康网 2016-03-18 13:55:02

  现在许多妈咪都知道母乳喂养对宝宝才是最好的,因此会坚持给宝宝喂母乳,母乳喂养对宝宝的好处多多,但是你知道吗?母乳喂养对妈咪也是十分有益的,母乳喂养还可以帮助妈咪远离癌症哦!

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  一、母乳喂养对妈妈的好处

  1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复

  母乳让宝宝拥有健康的身体,哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪,促进身材的恢复,并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满,避免乳房下垂。

  2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原

  哺育母乳可以促进子宫的收缩,帮助子宫收缩到以前大小,减少阴道出血,预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

  3、母乳喂养可以减少母亲的患癌风险

  世界癌症研究基金会公布的调查报告显示,全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出,哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险,还可预防尿路感染和骨质疏松,保护母亲健康。

  4、哺乳是可帮助妈妈有效避孕

  多年大量的研究表明,采取一定方式的纯母乳喂养,至少在宝宝出生后头6个月里,是天然而有效的避孕手段。哺乳的期间,排卵会暂停,也可以达到自然避孕的效果,有助于推迟再一次妊娠。

  二、母乳喂养对宝宝的好处

  1、增强宝宝抵抗力,减少疾病

  母乳中中特有的活性物质,能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病,但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭,例如支气管炎、肺炎等等。

  2、易于消化,避免便秘

  母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌,因而母乳易于消化。吃奶粉则产生较少益菌,因而奶粉不易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘,即使2、3天不大便,排出来的粪便也还是软的。

  3、促进宝宝肌肉发育

  婴儿小小的嘴急切地吸吮乳头时,他在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动。而吃奶瓶的婴儿长大以后常有牙齿、嘴型变型的烦恼。

  4、促进宝宝大脑发育

  大脑的发育对于婴儿来说至关重要。母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有正确成分。研究发现,母乳喂养的早产儿在八岁左右比奶粉喂养的孩子智商高。

  三、母乳喂养的正确步骤

  1、碰碰宝宝嘴唇,让嘴张开。

  2、嘴张开后,将宝宝抱在胸前使嘴放在乳房上,宝宝的腹部正对自己的腹部。

  3、如果宝宝吃奶位置正确,其鼻子和面颊应该接触乳房。

  4、待宝宝开始用力吮吸后,应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm,目的是将乳腺管拉直,有利于顺利哺乳。

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