辣妈教你如何进行胎教

　　准妈妈日常如何进行胎教呢，又有那些胎教呢?来，一起来学习。

　　小孩的先天教养从胎教做起，那么准妈妈日常活动对胎儿的教育有什么影响，下面让我们一起来看看吧。

　　1：情绪胎教

　　怀孕前三个月是宝宝脑神经发育的重要时期，所以，要想有个好脾气，爱笑的宝宝，那么妈妈们在怀孕一定要保持愉快，愉悦的的情绪。

　　2：营养胎教

　　幼儿前三周岁体质抵抗力低下，往往会经常生病，准妈妈们为了宝宝的健康着想，从怀孕开始，每天基本上要吃一只鲜鸡蛋，喝不少于500毫升的牛奶，怀孕4个月后，可以适当补充钙，大概300毫克，当然，平时的水果，鱼等都可以适量吃用。

　　3：抚摸胎教

　　抚摸胎教，大概怀孕16周就可以进行了，这时胎儿开始有胎动了，经常边抚摸，边和他说说话，让宝宝潜意识里感受妈妈对他的爱与关怀，同时让宝宝产生对母亲的爱。

　　4：音乐胎教

　　从感受到胎动起，每天放轻松舒缓的音乐给宝宝听，这也是对孩子乐观情操的培养。

　　5：时间作息胎教

　　很多妈妈反应宝宝睡觉，活动时间不规律，这也是怀孕期间不注意自身作息引起的，所以准妈妈们，一定要注意怀孕期间要保持规律的生活作息。

　　都说母亲是孩子的第一任老师，准妈妈们留意啦，平时保持心情开朗，饮食正常，休息时间稳定些等等，不要忽视了这些胎教喔。