我 们一直认为女人在孕期要格外的注意身体，然后适当的运动一下，这样自己和宝宝才能健健康康。可是最近一个英国孕妈妈却颠覆了我们的三观，一位怀孕17周的 孕妈妈却要参加英国在5月份举办的钢管舞比赛，到那时候距离她的预产期只有两个多月的时间，并且表示自己将坚持跳钢管舞，直到自己分娩为止。这位孕妈妈的 做法确实颠覆三观，在这个时候追求梦想，对一件事物有如此的热情，真的不知道该说这位孕妈妈是勇敢还是傻了。
不是谁都有这位英国妈妈这般对梦想的执着的，也不是谁都有一个能用生命来守卫的爱好的，也不是谁都有这么大的勇气，所以，为了自己宝宝能够平安降生，还是安安分分的度过孕期，做些有利身体又无危害的运动吧。
游泳
在妊娠前期，游泳是很好的运动项目，能减轻关节负荷和血液流通，重要的是还能促进宝宝神经系统的发育，此外游泳时水位的变化能促进胎位的规正利于顺产。不过最好在有人陪同下经行游泳，大概半个小时就好，选择相对卫生人少的游泳馆。
散步
散步可谓是孕妈妈最合适的运动方式，方便易行，在饭后走上那么半个时辰，对自己和宝宝都好，又锻炼耐心。
孕妇体操和瑜伽
在孕期可以适当做些体操和瑜伽，但注意一些跳跃和弯腰尽量不做或者少做，这些低强度的有氧运动相对来说比较安全，而且还有利于自然分娩。
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