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乌龙豆腐清补祛邪功效

来源:小百姓养生网 2016-03-19 21:13:57


  乌龙豆腐

  材料:

  乌龙茶10克,豆腐400克,香菇5朵,肉末100克,淀粉15克,熟猪油,精盐,酱油,味精各适量。

  制作:

  1,豆腐切成小块,入盘,撒上肉末,调入适量盐。酱油,味精,入锅煮至肉熟。

  2,乌龙茶用沸水冲泡后捞出叶底,与香菇一起朵碎,下油锅爆香,撒在煮好的肉末豆腐上,用乌龙茶茶汤加淀粉勾芡即成。

  特点:

  豆腐鲜嫩,茶香清新,别有风味。

  功效:

  清补祛邪。

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