柚子茶的好处和坏处有哪些

　　有很多人喜欢吃柚子茶的，柚子茶也就是蜂蜜柚子茶，柚子茶是一种特别有营养的一种食物，现在我们就一起来了解一下柚子茶的好处和坏处吧。

　　柚子茶的好处和坏处

　　1.吃柚子茶的好处

　　1)柚子营养丰富，柚子茶含有大量的维生素C，还有天然果胶，有大量的纤维素、含有多种0氨基酸，含有多种矿物质微量元素铁、锌、钙、镁等。可以给人体补充营养。

　　2)柚子茶可以化痰止咳、同时柚子茶也可以开胃怡神，柚子茶还可以软化血管，有很好的美容养颜功效，同时柚子茶还可以强身健体，可以提高人体的免疫力。

　　3)柚子茶还有美白祛斑的作用，可以嫩肤养颜是很好的美容食物，柚子茶一般是和蜂蜜一起做的。蜂蜜中有一种L-半胱氨酸有很好的排毒作用，对长长暗疮的人有好处。

　　2吃柚子茶的坏处

　　柚子茶对于身体虚弱，有脾虚泄泻的人是不适合吃的，如果这类人群吃了柚子茶以后会导致腹泻，同时柚子茶也不能和很多食物一起吃，如果有些癌症病人在治疗期间吃了柚子茶以后会有很头昏、心悸、心律失常等现像，个别严重的还有可能会猝死。

　　柚子的选购

　　1.挑选柚子首先要掌握“不倒翁”总原则，上尖下宽是柚子的标准型，其中选扁圆形、颈短的柚子为好(底部是平面更佳)。这是因为颈长的柚子，囊肉少，显得皮多。

　　2.还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。如果柚子皮细洁，表面油细胞呈半透明状态，颜色呈现淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高，汁多味甜。同样大小的柚子，要挑选分量重的。用力按压时，不易按下的，说明囊内紧实，质量好。注意了，如果个体大而分量轻的，则皮厚肉少，味道不好。