糙米是一种很不错的一种杂粮，糙米也可以做成糙米茶，现在我们就一起来了解一下糙米茶的功效效与作用吧。
糙米茶的功效与作用
1.糙米茶的功效
1)糙米茶可以分解胆固醇的作用，让血管变得更为顺畅，同时糙米茶也含有大量的天然植物纤维，有很好的通便作用。
2)吃糙米茶还有很好地预防肠炎、大肠癌、直肠癌及结肠癌，所以说糙米茶是一种很不错的养生茶，同时糙米茶还可以利尿。
3)糙米茶有很好的三通作用，特别种有作用一一些盆血人群和一些肥糙米茶中，对于三高人群和有胃病的人群都是有好处的。
2.吃糙米茶的注意事项
在吃糙米茶的时候是不能和一些含有大量蛋白质的食物一起吃的，所以说糙米茶是不能和牛奶一起吃，同时也不能和蔬菜汤一起喝，这样会减少药效的。
3.糙米茶需要坚持才能见效
糙米茶对于很多疾病都是有好处的，胰脏癌并有黄疸症者，三个月就可以恢复，有胃、十二指肠溃疡、黏膜癌的病人，只要3到10天也有效果。如果要恢复人体机能，一个月就可以了，如果是肝硬化病人，肝癌、高血压、关节炎病人要一年。白内障病人要四个月。
糙米茶的做法
糙米茶基本材料： 糙米180CC(一碗)约4两，水八合(八碗)约3斤
做法： 用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不能爆裂，炒到黄褐色为止盛起，同时在锅内放八碗水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，原封不动放五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。二次茶的做法更简单，同样的八碗水.煮开以后放进上次过滤的糙米 渣子.用小火青五分钟，过滤后即可饮用.但可以将一次茶和二次茶混合饮用。
注意事项：
1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝，如牛奶。
2、茶汤与糙米茶不要同时喝，因效果会减半，望务必遵守。 (间隔要15分钟以上，中药隔1小时，西药隔两小时)
| 食品新闻网版权及免责声明：
1、凡本网注明“来源：食品新闻网” 的所有作品，版权均属于食品新闻网,使用本网作品的，请注明“来源：食品新闻网”。 2、凡本网注明 “来源：XXX（非食品新闻网）” 的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 3、如因作品内容、图片、版权和其它问题需要同本网联系，本网会在第一时间处理。 ※ 有关作品版权事宜请联系：13141184391 邮箱：377585907@qq.com |
