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鱿鱼炖肉的做法

来源:好豆网 2016-03-22 10:37:37

  

? ?为什么说新鱿鱼干是因为捕捉回来不到一个月,这个对女人补血有非常好的效果,要有亲可以私聊我,因为是自家船自己捕捉自己晒干的。

  食材

  主料

  鱿鱼干300g,前腿肉500g

  辅料

  味精适量,盐适量

  步骤

  1.腿肉和鱿鱼干

  2.把肉切块,瘦肉我没放进去炖

  3.砂锅放洗净鱿鱼

  4.放肉

  5.冲入开水加盐炖上两小时

  6.炖好放味精很好喝的汤

  小贴士

  相当有营养。

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